منتديات باتنة

عزيزي الزائر هذه الرسالة تفيد انك غير مسجل في منتدانا يرجى التسجيل معنا للاستفادة من مزايا المنتدى .... منتديات باتنة
منتديات باتنة

برامج . حوارات ، تعليمية . رياضة. فن. عصر ومجتمع. علم ومعرفة.الاعلام والانترنت.الاعاب موسيقى ... ادخل وشاركنا

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» اريدعلاج
الجمعة 5 مايو 2017 - 9:30 من طرف kerimou

» الشيخ البوطي يبكي بحرقة
السبت 18 مارس 2017 - 4:43 من طرف Amine1992

» أجمل التهاني بمناسة عيد الاضحى
الخميس 22 سبتمبر 2016 - 22:08 من طرف mouaiz

» السعادة الحقيقية
الأربعاء 20 يوليو 2016 - 0:32 من طرف mouaiz

» قيلولة الـ30 دقيقة "تشفي" الجسد من آثار "الأرق"
الثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:19 من طرف محمد05

» نصائح تجلب السعادة
الثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:18 من طرف محمد05

» ﻛﻦ ﻛﻤﺎ ﺍﻧﺖ.. فإرﺿﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺪﺭﻙ!!
الثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:17 من طرف محمد05

» دورات العلاقات العامة(مؤكدة) - النصف الثانى من العام2016-مركز فضاء قطر للتدريب
الثلاثاء 8 مارس 2016 - 12:00 من طرف أحمد ممتاز

» دورة التدقيق المحاسبى و ضبط المخالفات و الاحتيال و ادارة التحقيقات المالية - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الخميس 3 مارس 2016 - 16:28 من طرف أحمد ممتاز

» دورة قياس دور ضابط الجودة-مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الأربعاء 2 مارس 2016 - 12:12 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الجودة الشاملة في ادارة المشتريات والمخازن ونظام الـ MRP - مركز فضاء قطر للتدريب و التطوير
الثلاثاء 1 مارس 2016 - 16:34 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الرؤية القيادية لمدراء المبيعات و مهارات الابداع و التخطيط والتنفيذ و الاحتفاظ بالعملاء - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الإثنين 29 فبراير 2016 - 11:06 من طرف أحمد ممتاز

» دورة المهارات البيعية - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الأحد 28 فبراير 2016 - 16:13 من طرف أحمد ممتاز

» دورة تنمية مهارات مسئولى التدريب والتطوير - مركز فضاء قطر للتدريب و التطوير
الأربعاء 24 فبراير 2016 - 14:37 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الأساليب الحديثة فى ادارة و تطوير الموارد البشرية - مركز فضاء قطر للتدريب
الأربعاء 24 فبراير 2016 - 10:16 من طرف أحمد ممتاز

» دورة نظم المعلومات الجغرافية باستخدام الكمبيوتر والبرامج-مركز فضاء قطر للتدريب
الثلاثاء 23 فبراير 2016 - 12:02 من طرف أحمد ممتاز

» دورة تقييم الأخطار فى أماكن العمل و كيفية السيطرة عليها (HAZID)-مركز فضاء قطر
الإثنين 22 فبراير 2016 - 16:39 من طرف أحمد ممتاز

» دورات هندسة البترول والغاز والكيمياء لعام 2016 – مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الثلاثاء 16 فبراير 2016 - 12:48 من طرف أحمد ممتاز

» دورة تخطيط ادارة أعمال مدراء مكاتب الادارات العليا- مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الإثنين 15 فبراير 2016 - 13:00 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الفهرسة والارشفة الرقمية المتقدمة وإدارة المستندات الكترونيا- مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
الأحد 14 فبراير 2016 - 15:40 من طرف أحمد ممتاز

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

سحابة الكلمات الدلالية

Like/Tweet/+1

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 330 بتاريخ الأربعاء 29 فبراير 2012 - 20:07


مشكل فقر الدم

شاطر
avatar
fadwa
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام

الاوسمة :
الاقامة : قلب زوجي
عدد المساهمات : 3720
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
الموقع الموقع : http://batna05dz.ahlamontada.com

مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف fadwa في الخميس 4 نوفمبر 2010 - 11:14




يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية :

عندما لا تكون قادراً على مزاولة نشاطك العادي .

عندما تشعر بالتأتأة في الكلام لأكثر من خمسة أيام .

عندما يكون لون جلدك ضارب بالصفرة وتشعر بالضعف والتعب وصعوبة في التنفس .

عندما يكون لسانك ناعماً وزلقاً .

عندما يكون جلدك صفراوياً .

عندما يحدث نزف تحت الجلد وتبدأ بنقصان الوزن .



العلاج :

إن معظم المعاناة من فقر الدم عادة ما تكون من نقص الفولات وفيتامين

بي 12 وإن أول وأفضل شيء يمكن أن تفعله هو أن تعرف ما سبب

أو شكل فقر الدم الذي لديك فبعد أن تستشير الطبيب يجب أن تأكل

الطعام الغني بالمواد الغذائية التي تحتاجها إن الخضار ذات الأوراق

الخضراء القاتمة مصدر غني بالحديد كذلك يعد سمك السالمون وسمك

الأسقمري مصدران غنيان بفيتامين بي 12 وتعد البازلاء ذات العين

السوداء والفاصوليا والعدس جيدة للفولات .


أما وللمساعدة في العلاج يجب التركيز على عصير الخضار والفواكه

العالية التركيز بالحديد ويستحسن الخلط العصير الغني بالحديد مع

العصير الغني بفيتامين سي الذي يكثر في القرنبيط واللفت والبقدونس

والحمضيات والفلفل الأخضر والفراولة والسبانخ .

وللعلاج الطبيعي لفقر الدم ننصح بتناول واحد مل غرام من فيتامين بي

12 وأربع مئة ميكروغرام من حامض الفوليك يومياً
avatar
NuRiT
مشرف اداري
مشرف اداري

الاقامة : lhih
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
العمر : 20

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف NuRiT في الخميس 4 نوفمبر 2010 - 20:04

شكرا جزيلا لك على الايضاح والمعلومات التي زودتينا بها

بوركت
واصلي التميز
avatar
mouaiz
المدير العام _ منشء المنتدى -
المدير العام _ منشء المنتدى -

الاوسمة :
الاقامة : باتنة
عدد المساهمات : 7233
تاريخ التسجيل : 15/06/2009
الموقع الموقع : http://batna.arabstar.biz/

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف mouaiz في الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 2:12

بارك الله فيك


على المعلومات


في انتظار جديدك المتميز
avatar
الاميرة ريان
عضو مجتهد
عضو مجتهد

الاقامة : في قلوبكم ان شاء الله
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 300
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
العمر : 22
الموقع الموقع : http://rayane.3oloum.com

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف الاميرة ريان في الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 14:12

يسلموووووووو بارك الله فيك
avatar
درة أوراسية
عضو خاص
عضو خاص

الاقامة : فوق التراب ....مؤقتا
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 3638
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
العمر : 28

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف درة أوراسية في الإثنين 6 أغسطس 2012 - 0:59

الف شكر لك اخت فدوى على الموضوع المهم

معلومات ضرورية يجدر بنا ان نعرفها مسبقا لتفادي التعرض لهذا المرض

فالوقاية خير من العلاج

بارك الله فيك
avatar
ورد ورد
مشرف اداري
مشرف اداري

الاقامة : عين مليلة
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 892
تاريخ التسجيل : 09/06/2012
العمر : 36

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف ورد ورد في الإثنين 6 أغسطس 2012 - 1:49

شكرا على المعلومات جزاك الله كل خير

sabro718
عضو جديد
عضو جديد

الاقامة : ouargla
الابراج : العذراء
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 25/08/2012
العمر : 27

رد: مشكل فقر الدم

مُساهمة من طرف sabro718 في الأحد 1 يونيو 2014 - 20:19

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 20 سبتمبر 2017 - 12:21