النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة
منتديات باتنة
عزيزي الزائر هذه الرسالة تفيد انك غير مسجل في منتدانا يرجى التسجيل معنا للاستفادة من مزايا المنتدى .... منتديات باتنة
منتديات باتنة
عزيزي الزائر هذه الرسالة تفيد انك غير مسجل في منتدانا يرجى التسجيل معنا للاستفادة من مزايا المنتدى .... منتديات باتنة
منتديات باتنة

برامج . حوارات ، تعليمية . رياضة. فن. عصر ومجتمع. علم ومعرفة.الاعلام والانترنت.الاعاب موسيقى ... ادخل وشاركنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تحضير جميع دروس اللغة العربية للسنة الثالثة متوسط
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 9 أبريل 2020 - 10:42 من طرف mahmoudb69

» اسباب السعادة
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 9 أبريل 2020 - 10:24 من طرف mahmoudb69

» جديد الطرز 2018
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالجمعة 1 يونيو 2018 - 19:17 من طرف Hamdi Souk Ahras

» جميع مجلات الخياطة .........سميرة ..انفال وغيرها
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 17 مايو 2018 - 23:18 من طرف عماد الدين 12

» دورة المهارات البيعية - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 17 مايو 2018 - 23:16 من طرف عماد الدين 12

» مشروع الالف صلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 17 مايو 2018 - 23:13 من طرف عماد الدين 12

» سلام لكم أحبتي
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالإثنين 14 مايو 2018 - 22:23 من طرف عماد الدين 12

» اريدعلاج
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالجمعة 5 مايو 2017 - 9:30 من طرف kerimou

» الشيخ البوطي يبكي بحرقة
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالسبت 18 مارس 2017 - 4:43 من طرف Amine1992

» أجمل التهاني بمناسة عيد الاضحى
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 22 سبتمبر 2016 - 22:08 من طرف mouaiz

» السعادة الحقيقية
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالأربعاء 20 يوليو 2016 - 0:32 من طرف mouaiz

» قيلولة الـ30 دقيقة "تشفي" الجسد من آثار "الأرق"
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:19 من طرف محمد05

» نصائح تجلب السعادة
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:18 من طرف محمد05

» ﻛﻦ ﻛﻤﺎ ﺍﻧﺖ.. فإرﺿﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻏﺎﻳﺔ ﻻ ﺗﺪﺭﻙ!!
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالثلاثاء 19 أبريل 2016 - 13:17 من طرف محمد05

» دورات العلاقات العامة(مؤكدة) - النصف الثانى من العام2016-مركز فضاء قطر للتدريب
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالثلاثاء 8 مارس 2016 - 12:00 من طرف أحمد ممتاز

» دورة التدقيق المحاسبى و ضبط المخالفات و الاحتيال و ادارة التحقيقات المالية - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالخميس 3 مارس 2016 - 16:28 من طرف أحمد ممتاز

» دورة قياس دور ضابط الجودة-مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالأربعاء 2 مارس 2016 - 12:12 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الجودة الشاملة في ادارة المشتريات والمخازن ونظام الـ MRP - مركز فضاء قطر للتدريب و التطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالثلاثاء 1 مارس 2016 - 16:34 من طرف أحمد ممتاز

» دورة الرؤية القيادية لمدراء المبيعات و مهارات الابداع و التخطيط والتنفيذ و الاحتفاظ بالعملاء - مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالإثنين 29 فبراير 2016 - 11:06 من طرف أحمد ممتاز

» دورة تنمية مهارات مسئولى التدريب والتطوير - مركز فضاء قطر للتدريب و التطوير
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالأربعاء 24 فبراير 2016 - 14:37 من طرف أحمد ممتاز

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mouaiz
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
Abdoo
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
جواد
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
aynechamse
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
samouha
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
fadila
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
Wiss@L
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
وردة 05
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
fadwa
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
درة أوراسية
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_rightالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Barالنوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Bar_left 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات باتنة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات باتنة على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
بطاقات الحروف الرقمية الدرس بصيغة العقار +سؤال للماكنات الاول مادة موسى google لسنة سؤال الصدر تحميل رياضيات مواقف صدور سيدنا كتاب حياة الرياضيات متوسط العقد رشمات
المواضيع الأكثر نشاطاً
مشروع الالف صلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
أذكر الله واكسب الحسنات
لعبه الملوك ....ممكن تحتل منصب الملك..انت وحظك
مشروع الالف صلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
كل واحد يتوقع مين اللى بعده
سجل حضورك بتحية الإسلام
اهدي الوردة للعضو لي تحب
خط طيران منتدى باتنة
لعبه الملوك ....ممكن تحتل منصب الملك..انت وحظك
واش يقربلك هذا الاسم
المواضيع الأكثر شعبية
جميع مجلات الخياطة .........سميرة ..انفال وغيرها
رشمات للماكنات الرقمية بصيغة pes رشمات الصدر 130
موديلات قنادر قطيفة جدد
موديلات من مجلة انفال للخياطة
قنادر الدار
فساتين اخرى منزلية جزائرية
صدور كروشي جميلة
مجلة ايناس لفساتين القطيفة 2010 , INAS Special Velour
لعبه الملوك ....ممكن تحتل منصب الملك..انت وحظك
مجلة حورية للقطيفة
Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 40 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 40 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 330 بتاريخ الأربعاء 29 فبراير 2012 - 20:07

 

 النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aynechamse
مشرف اداري
مشرف اداري
aynechamse


الاقامة : بريكة
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 10/04/2012
العمر : 55
الموقع الموقع : بريكة

النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Empty
مُساهمةموضوع: النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة   النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة Emptyالإثنين 17 فبراير 2014 - 1:29

تحذير طبي: النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة
حذر خبير طب نفسي من الإسراع إلى النوم عقب تلقي الأخبار السيئة أو التعرض لإحدى المشكلات الصعبة، مشيرًا إلى أن تأجيل النوم يعطي الإنسان الفرصة لتغيير نشاطه، وهو ما يخفف من أثر الأزمة، على عكس النوم المباشر الذي يكرس الحالة النفسية السيئة التي نام عليها.

وتأييدًا للرؤية نفسها، كشفت دراسة أمريكية حديثة أنه من الأفضل عدم النوم بعد سماع الأخبار غير السارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، ما قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة.
وقال الدكتور أحمد نايل اختصاصي العلاج النفسي، في تصريحات لموقع mbc.net: "يفضل للإنسان الذي تعرض لأزمة أو خبر سيء عدم اللجوء إلى النوم مباشرة هربًا من المشكلة، وعليه ممارسة نشاط آخر مختلف".
وأوضح نايل: "أن تغيير النشاط يساعد الشخص على تخزين الأزمة في العقل الباطن بصورة سليمة ويعطيه الفرصة للاستجمام، وهو ما يخفف من وقع الأزمة".

وفي المقابل أشار نايل إلى أن: "النوم عقب الأزمات يؤدي إلى تكريس الحالة النفسية التي نام عليها الشخص وتكون فرصة تخزين الأزمة في العقل الباطن بصورة خاطئة أكبر.. بل من الممكن أن تتدهور بالكوابيس والأحلام المزعجة".
وفي الإطار ذاته رفضت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية، نتائج بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.

وأجريت الدراسة التي نُشرت نتائجها مؤخرًا بوسائل إعلام أمريكية، على مجموعة من
الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور التي تحتوي على مناظ مزعجة وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصور، وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.

وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الأشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور خُزنت بعقولهم المشاعر السلبية، وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.

 Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep  Sleep 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حذار من النوم بعد سماع خبر سيء
» منظمة الصحة العالمية تحذر من انتشار شلل الاطفال
» فناة منظمة الصحة العالمية
»  سبع نصائح للتخلص من سماع الاغاني
» فائدة سماع للقران الكريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات باتنة  :: الطب والطب البديل :: الطب العضوي-
انتقل الى: