fadwa نائبة المدير العام
الاوسمة : الاقامة : قلب زوجي عدد المساهمات : 3720 تاريخ التسجيل : 05/01/2010 الموقع : https://batna05dz.ahlamontada.com
| موضوع: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الإثنين 17 يناير 2011 - 13:19 | |
| معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
الخــس
يعمل على تهدئة الأعصاب
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
الطماطـــم
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
الجـــزر
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول
التمــــر
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
الشـــكولاته
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر
المـوز يساعد على التأمل وحسن التفكير | |
|
Wiss@L مراقب عامة
الاوسمة : الاقامة : باتنة الابراج : عدد المساهمات : 3742 تاريخ التسجيل : 31/03/2010 العمر : 28 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الإثنين 17 يناير 2011 - 18:19 | |
| بارك الله فيك
معلومات قيمة | |
|
chou_big عضو جديد
الاقامة : gedam jarna الابراج : عدد المساهمات : 99 تاريخ التسجيل : 29/05/2010 العمر : 36 الموقع : skyroom.in-goo.net
| موضوع: رد: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الثلاثاء 18 يناير 2011 - 11:14 | |
| | |
|
fadwa نائبة المدير العام
الاوسمة : الاقامة : قلب زوجي عدد المساهمات : 3720 تاريخ التسجيل : 05/01/2010 الموقع : https://batna05dz.ahlamontada.com
| موضوع: رد: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الثلاثاء 18 يناير 2011 - 16:56 | |
| الله يعطيكم الصحه والف شكررررر
على المرور
تشرفت بردكم على موضوعي | |
|
mouaiz المدير العام _ منشء المنتدى -
الاوسمة : الاقامة : باتنة عدد المساهمات : 7233 تاريخ التسجيل : 15/06/2009 الموقع : http://batna.arabstar.biz/
| موضوع: رد: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الثلاثاء 25 يناير 2011 - 1:56 | |
| ]u]موضوع جميل
نصائح مفيدة[/u] | |
|
Abdoo مشرف اداري
الاوسمة : الاقامة : متنقل عدد المساهمات : 5290 تاريخ التسجيل : 30/06/2011 الموقع : https://batna05dz.ahlamontada.com
| موضوع: رد: معلومات قيمة ومفيدة ان نوع الطعام يؤثر على نفسية الإنسان الأربعاء 13 يوليو 2011 - 11:10 | |
| | |
|