مريض السكري ........... و العيد

بسم الله الرحمن الرحيم

مريض السكري ........... و العيد 245909

من الشائع والمألوف ، أن تشهد أعيادنا ألواناً كثيرة ومتعددة من الأطعمة التي قد لا

نصادفها في الأيام العادية من السنة ، غير أن عيد الفطر ، يتميز عن غيره من الأعياد ،

بالمبالغة الشديدة في محتويات موائدنا الطعامية من البروتينات (اللحوم) والدسم (

الدهون ) والسكريات (الحلويات والنشويات ) ، وخصوصاً الحلويات المصنعة والحاوية على

نسب عالية من السمن الحيواني والنباتي .

وإذا كان الإفراط في تناول هذه المواد الطعامية يشكل خطورة صامتة بالنسبة للأشخاص

العاديين ، فإنها تحمل خطورة صارخة ومعلنة أكثر بكثير بالنسبة للمرضى السكريين ، ولا

عجب في ذلك ، فالسكريات المركزة في الحلويات المقدمة في الضيافة ، والتي يضطر

مريض السكري إلى تناولها تحت وطأة إلحاح المضيف وقوة الإغراء ، تسبب له ارتفاعاً

سريعاً لسكر دمه خلال عدة دقائق ، وفقدان السيطرة على مستويات سكر دمه لأيام

متعددة ، وما من مريض بالسكري إلا ويعاني من هذه العواقب خلال أيام العيد ، ويصبح

أمام خيارين : إما الإستسلام أمام المغريات والسلوكيات الإجتماعية التي ظاهرها الكرم

ومظهرها التعبير عن الفرح بواسطة فرط تناول الطعام ، وإما الإعتزال عن الناس والشعور

بالعزلة والإكتئاب ، وكلا النتيجتين غير صحيتين .

أما ما يتعلق بالإفراط في تناول اللحوم والبروتينات ، فقد ساد الإعتقاد أن البروتينات لا

ترفع سكر الدم لأنها لا تحتوي على مواد سكرية أو نشوية ، وهذا صحيح إلى حد معين ،

إلا أن ارتفاع تركيز الحموض الأمينية البروتينية في مصل الدم الناتج عن تناول اللحوم

بكثرة ، سوف يؤثر على قدرة الكبد على اختزان سكر الدم في نسيجه على شكل

غليكوجين ، وبالتالي يبقى سكر الغلوكوز متراكماً في مصل الدم لفترات طويلة ، أي

ارتفاع إضافي و معند لسكر الدم. .

مريض السكري ........... و العيد 3807

وإذا تأملنا في ثالثة الأثافي ، أي الدهون الحيوانية والأسمان التي تدخل في صنع الطعام

والحلويات ، فإن تأثيرها في رفع مستويات شحوم الدم الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL)

في الدم وما يحمله هذا الأمر من خطورة على القلب والأوعية الدموية صار معروفاً للجميع

، ولكننا نكشف عن سيئة أخرى لهذا الموضوع ، أن هذا الإرتفاع في الكوليسترول

وشحوم الدم سيسبب حدوث أو تطور ظاهرة ( خلل المقاومة على الإنسولين ) ، أي أن

حاجة الجسم لهذا الهرمون ستزداد شدة ولأيام طويلة قد تتجاوز فترة أيام العيد ، مما

ينتج عنه ارتفاع إضافي لسكر الدم وعدم استجابة هذا الإرتفاع لجرعات التقليدية من

الدواء الخافض لسكر الدم التي وصفها الطبيب وفق القواعد العلمية والطبية للمريض ،

وتستمر هذه الظاهرة المبهمة بالنسبة للمريض أياما طويلة إلى أن تعود نسب شحوم

الدم والكوليسترول إلى المستويات المقبولة .

مريض السكري ........... و العيد 011kicum26

مريض السكري ........... و العيد 011kicum26

هل يجب على مريض السكري أن يكون أمام ذانك الخيارين الصعبين ؟

لا نريد لمريض السكري أن ينعزل عن الناس ، ومن حقه أن يشارك الآخرين بالأعياد

والمناسبات السعيدة ، وعليه أن يكون فاعلاً وفعالاً ضمن أسرته وأصدقائه والوسط

الإجتماعي المحيط به ، على أن يقوم بدوره في توجيه الآخرين إلى إتباع النظام الصحي

الغذائي المتوازن ، فالفرح ليس هو الطعام ، والطعام الكثير ليس هو العبادة ، وخير الأمور

أوسطها ، وبالمقابل ، يمكنه سؤال طبيبه كيف يمكنه المشاركة في تناول الأصناف

المختلفة من الأطعمة مع المحافظة على سكر دمه وشحومه ضمن الحدود المقبولة

، وسيفيدك في ذلك بكل سرور ، ونعتقد أنه من الأسلم دوماً أن يقوم المصاب بالسكري

بالمشي نصف ساعة على الأقل مرتين يومياً ، صباحاً عند القيام بالزيارات الصباحية

للأهل والأقارب ، خصوصاً إذا ما اضطر إلى تناول بعض الحلويات مكرهاً على ذلك ، أو على

الأقل استعمال الدرج بدلاً من المصعد ، أو المشي بدل ركوب السيارة ، ومساءً بعد تناول

وجبة العشاء وتوديع آخر زائر . .

ولا بأس من أن تكون الزيارات مختصرة وغير مطولة ، بحيث لا تسمح للمضيف أن يبالغ

في كرم الضيافة .

وإذا ما توجهنا إلى المضيف الذي لا ينقصه الدليل على إثبات كرمه ، فإننا نأمل منه ألا

يلح كثيراً على ضيفه ، بل يدعه يختار ما يراه مناسباً ، وسيكون هذا الزائر سعيداً جداً

منه في نهاية الزيارة ، لأن التخمة ستجعل من الزائر مكتئباً ملولاً عبوساً متجهم الوجه ،

فكيف إذا ترافق كل ذلك بارتفاع سكر دمه أيضاً ؟؟!!

وإذا ما أصر المضيف على أن يملأ للزائر طبقه بألوان متعددة من الحلويات ، فلا بأس أن

ينفذ الزائر هذه الرغبة الحميمة ، ولكن مع الحرص على ألا يفرغ هذا الطبق في بطنه ،

فقضمة واحدة أو قضمتين ، قد ترضي رغبة المضيف في إظهار كرمه ، وسترضي أيضاً

رغبة الزائر في الإعتدال ومنع التخمة ، وقضاء أيام العيد بخير وسلامة ، وكل عام وأنتم

بخير .

للدكتور : عزمي فريد

عافاكم الله

منقول للإفادة

بارك الله فيك وجزاك خيراااااا على الموضوع المفيد

وكل عام وانتم ب10000000000000000000000000000000000000000خير

مشكووووووووورة عزيزتي سمر على المرور

اتمنى لك الاستفادة

عيدك مبارك

بارك الله فيك غاليتي درة و جزاك الله كل خير
جعل الله ماقدمت لنا في ميزان حسناتك
أسأل الله الشفاء كل المرضى المسلمين
عيدك مباااااااااااااارك و كلي مني أجمل تحية

amina mimi كتب:: بارك الله فيك غاليتي درة و جزاك الله كل خير
جعل الله ماقدمت لنا في ميزان حسناتك
أسأل الله الشفاء كل المرضى المسلمين
عيدك مباااااااااااااارك و كلي مني أجمل تحية

و فيك بارك الرحمن

عيدك مبارك ايضا و الله لا يحرمني من تواجدك و تفاعلك مع مواضيعي

نورتي

» كل شيء عن مرض السكري " الجزء الرابع"
» كل شيء عن مرض السكري " الجزء الخامس"
» مصطلحات مرض السكري
» كل شيء عن مرض السكري " الجزء الثاني "
» كل شيء عن مرض السكري " الجزء الثالث"